... придерживается строгой диеты: он не употребляет фастфуд, мясо, не пьет алкогольные и газированные напитки. Можно сказать, что это уже не диета, а образ жизни. Дуров уже 15 лет обходится без вредной пищи. В мае Павел решил попробовать перейти на диету, которая состоит лишь из рыбы ...

Мы, конечно, любим кофе, но что он на самом деле делает с нашим телом? Мы, конечно, любим кофе, но что он на самом деле делает с нашим телом? Наука добилась больших успехов в изучении этого напитка с момента открытия кофейного растения, которое, как говорят, возникло в Эфиопии, когда пастух заметил повышенный уровень энергии своих коз после того, как они случайно съели неизвестные ягоды. В среднем человек получает большую часть антиоксидантов из кофе и, выпивая черный кофе каждый день, вы фактически...

Что позволяет 28-летней австралийской актрисе сохранять великолепную фигуру и сияющую кожу? Что позволяет 28-летней австралийской актрисе сохранять великолепную фигуру и сияющую кожу? Актриса Марго Робби родом из Австралии. Она одна из самых молодых актрис Голливуда, на которую критики делают большие ставки. В 2018 году звезда была номинирована на «Оскар» за образ фигуристки («Тоня против всех»). Сама актриса отмечает, что ее красота и талант не только результат счастливого стечения обстоятельств...

Как ускорить обмен веществ на 30%, совсем немного скорректировав ежедневный рацион. Как ускорить обмен веществ на 30%, совсем немного скорректировав ежедневный рацион. Можно проводить в спортзале дни и ночи, но если при этом не следить за правильным питанием, все старания будут тщетны. Главную помощь в создании идеальной фигуры поможет, конечно, белковая пища. И дело не только в том, что протеин способствует наращиванию мышечной массы. Белок ускоряет метаболизм: скорость обмена веществ может возрасти...

Рассказываем, как помочь своему организму забыть о сладком Рассказываем, как помочь своему организму забыть о сладком. Любые серьезные перемены в рационе желательно проводить под контролем специалиста и после получения результатов необходимых анализов. Если этот этап уже пройден, и вы всерьез запланировали расстаться с сахаром или сократить его в рационе, мы подготовили несколько полезных сове-тов. Делайте переход постепенно. Отучать себя от вредных привычек гораздо легче постепенно, потому что...

Когда, какие именно и сколько. Когда, какие именно и сколько. Во фруктах содержится большое количество сахара. Однако полное исключение их из рациона скажется нехваткой многих витаминов и микроэлементов, которые улучшают иммунитет, а также повышают настроение. Какие фрукты можно есть во время диеты, как их лучше употреблять, а в каких случаях они скорее навредят, рассказываем в нашем материале. Если вы худеете, употребляйте фрукты исключительно в первой половине дня, а лучше - за 2 часа до основного...

В составе свежевыжатых фруктовых соков и подслащенных напитков (любая газировка), как выяснилось, содержится примерно одинаковое количество калорий и сахара, поэтому вред для здоровья, например, из-за риска преждевременной смертности при их употреблении, одинаков. В составе свежевыжатых фруктовых соков и подслащенных напитков (любая газировка), как выяснилось, содержится примерно одинаковое количество калорий и сахара, поэтому вред для здоровья, например, из-за риска преждевременной смертности...

Отсортировано по релевантности | Сортировать по дате