С приложением Blinkist вы сможете получить ключевые знания из лучших научно-популярных книг за считанные минуты, а не часы или дни. Наши эксперты превращают эти книги в быстрые, запоминающиеся и понятные для понимания . Начните с 5 самых читаемых книг по самосовершенствованию и посмотрите, не чувствуете ли вы себя более удовлетворенным.

1. 13 вещей, которые мысленно сильные люди не делают.(Эми Морин)

В своей книге «13 вещей, которые мысленно сильные люди не делают», Эми Морин пишет, что развитие умственной силы - это «трехсторонний подход». Речь идет о контроле ваших мыслей, поведения и эмоций. Далее следуют 13 вещей, которые психически не сильные люди не делают, говорит Морин.

2. Как перестать беспокоиться и начать жить.(Дейл Карнеги)

Книга всемирно известного психолога Дейла Карнеги рассказывает о правилах поведения и мышления, которые помогают свести беспокойство к нулю. Автор поднимает вопрос избавления от беспокойства, приводит методы анализа переживаний и способы борьбы с ними. Описанные приемы основаны на множестве исследований в области психологии, которым автор посвятил несколько лет. Приведенные в книге советы будут полезны всем, кто хочет начать жить по-настоящему, а не смотреть с беспокойством в будущее и с сожалением в прошлое.

3. Как вы будете измерять свою жизнь? (Клейтон М. Кристенсен, Джеймс Оллворт и Карен Диллон)

Почему так часто погоня за должностями и зарплатами не приносит счастья? Почему близкие не понимают нас? Почему цели, к которым мы стремимся, часто не приносят ничего, кроме разочарования? Эти и многие другие вопросы возникли у гуру менеджмента Клейтона Кристенсена после нескольких встреч выпускников Гарвардской школы бизнеса. Он обнаружил, что за внешними атрибутами успеха большинство его коллег глубоко несчастны. Кристенсен и его соавторы предлагают нам использовать известные теории менеджмента, которые очень просто спроецировать на свою жизнь. На примере известных компаний в книге

показано, какие ошибки мы совершаем, неправильно распределяя свои ресурсы. Авторы рассматривают все стороны жизни, от которых зависит наше счастье.

4. Поиск вашего элемента.(Кен Робинсон)

Эта книга представляет собой практическое руководство и своеобразную дорожную карту на пути поиска своего призвания. В ней содержится множество идей, советов, техник и правил поиска призвания, а также истории и примеры реальных людей, которым удалось его найти и зажить полноценной жизнью.

5. Эмоциональный интеллект.(Даниэл Гоулман)

Американский психолог, признанный эксперт в области эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман утверждает, что наши эмоции играют в достижении успеха в семье и на работе гораздо большую роль, чем это принято считать.

Но что же такое «эмоциональный интеллект»? Можно ли его измерить? Чем отличается «обычный» интеллект от «эмоционального» и почему обладатели первого зачастую уступают место под солнцем обладателям второго? Как научиться справляться с унынием, гневом, вспыльчивостью, депрессией и стать успешнее?

Обо всем этом автор подробно рассказывает в данной книге.